MASSAGE BIEN-ETRE
AUX HUILES CHAUDES
Le massage bien-être aux huiles chaudes est harmonisant, apaisant, unifiant. Il se compose de gestes amples, fluides, pour un bon moment de détente. Les mouvements peuvent être plus appuyés, en profondeur, pour dénouer d’éventuelles zones de tensions.
Ce massage peut avoir un effet thérapeutique, notamment en favorisant un éventuel (ré)apprivoisement de son corps et du contact par le toucher. Il peut être vécu simplement comme un bon moment de détente, sans nécessairement y voir une recherche de sens thérapeutique.
Pour favoriser la détente et l’intériorisation, il se donne dans un lieu bucolique, calme et bien chauffé. La table de massage est chauffante et le plafond est également chauffant, pour une douce chaleur enveloppante.
Le but ultime est le bien-être émotionnel, mental et physique.
Nous proposons aussi des massages en duo (deux massages d’1h15 en même temps dans la même pièce) et une soirée d’initiation au massage. Voir aussi notre offre de service ci dessous en PERINATALITE.
La sophrologie
En plus d’être une belle technique de relaxation et de mieux-être, la sophrologie peut être aidante pour identifier et renforcer nos propres ressources, nos forces, nos valeurs.
La sophrologie s’adresse à toute personne souhaitant
- gérer son stress, ses émotions
- retrouver le sommeil
- prendre un temps pour elle-même, retrouver le bien-être
- envisager le futur (accouchement, passage d’examen etc .. ) de façon sereine, positive
Quel que soit le but poursuivi, la sophrologie est accessible à tous.
La Sophrologie: une technique géniale !
Ce qui est génial, avec la sophrologie, est qu’elle permet d’apprendre à gérer son stress et son mieux-être, sans nécessairement “entrer en thérapie”.
La sophrologie a été élaborée par le dr Caycedo. La sophrologie dynamique, mise au point par le dr Davrou, (étroit collaborateur de Caycedo) ajoute aux processus de la sophrologie Caycedienne des notions de gestion émotionnelle, d’énergie, de force de motivation, et de soutien aux potentialités non développées de l’individu.
Aujourd’hui, la sophrologie est largement connue et reconnue par le corps médical. Les mutualités PARTENAMUT et MUTUALIA remboursent jusqu’à 10€/séance pour les sophrologues issus des écoles certifiées par eux, ce qui est mon cas.
La Psychologie Corporelle Intégrative (PCI)
La PCI, Psychologie Corporelle Intégrative est une synthèse de plusieurs approches psychologiques et de techniques corporelles. La méthode a été créée aux Etats-Unis par Jack Rosenberg (1923-2016), thérapeute reichien et gestaltien.
Une des originalités de la PCI est d’avoir développé une approche où le corps est au centre du processus de développement de la personne et au centre du processus thérapeutique. C’est l’intuition qu’a eue au départ Rosenberg dans sa pratique clinique. Expérimentalement, il s’est rendu compte que le corps (celui du patient et le sien) lui donnait constamment des renseignements sur ce qui se vivait dans la relation et dans l’affect de la personne.
C’est essentiellement à travers le corps que l’expérience psychologique se vit et est mise en mémoire. Voilà pourquoi lors d’une même séance de psychothérapie PCI, nous travaillons les enjeux psychologiques et leur enracinement corporel. La personne est considérée dans ses 3 dimensions : corps (sensations, vitalité) coeur (émotions, passions) et esprit (cognition, âme).
PÉRINATALITÉ
MASSAGES PRENATALS ET POSTNATALS
- Le massage prénatal se reçoit en position latérale spécialement prévue pour soulager les maux de dos avec un confort maximum et un réel sentiment de cocooning.
- Le massage postnatal que je propose est bien plus qu’un temps de relaxation, c’est un accompagnement psycho-émotionnel particulièrement adapté à la période postnatale. Il honore la femme curieuse de ses ressentis, ses émotions, tout ce qui la traverse. Ce soin est enrichi par un travail énergétique sur les polarités et deux resserrages rebozo du bassin. L’accompagnement durant tout le soin permet à la maman, si elle le souhaite, de libérer les émotions contenues et liées à l’accouchement ou à la période de vie qu’elle traverse.
RITUEL POSTNATAL REBOZO
- Ce rituel alterne resserrages et relâchement du corps à l’aide de grands foulards Rebozo. Il se reçoit habillée. Il offre un temps pour se déposer, se laisser porter dans une ambiance sécurisante et chaleureuse durant tout le soin. Il permet de passer de l’éventuel temps “toutes fenêtres ouvertes” lors de l’accouchement à un temps de fermeture du corps, de retour à soi tout en permettant un relâchement du corps et des émotions qu’il garde.
Ce rituel est également indiqué pour accompagner un travail de deuil. Il s’agit de ritualiser le passage d’une ancienne tranche de vie vers une nouvelle. Bienvenue aussi aux femmes qui souhaitent clôturer la période de maternité à l’aube de la ménopause ou pour célébrer le fait que la famille soit au complet par exemple en cas de fin de PMA.
- Je donne également le rituel à 4 mains avec Claire Van Zeebroeck (youdooo.be) : un temps d’accueil, un massage à 4 mains et le resserrage du corps aux rebozo. Pendant 3 heures, vous serez portée par une énergie masculine et une énergie féminine.
Notre duo est unique ! Vu nulle part ailleurs. Avec Claire nous combinons nos métiers et passions de professeure de yoga pré & postnatal, doula, sophrologue, thérapeute PCI et massothérapeutes.
ATELIERS POUR FUTURS PARENTS
Avec Claire, nous proposons 3 rencontres de préparation à la naissance suivies de 2 rencontres au cours des 3 premiers mois. La particularité est d’inclure pleinement les pères pour qu’ils soient outillés, confiants et soutenants le jour J. Au menu : la physiologie de la naissance, de la sophrologie et des outils concrets de gestion de la douleur. Les 2 rencontres après naissance permettent de partager ce que vous vivez de nouveau et peut-être d’intense dans votre nouvelle vie avec bébé. Ici, pas de conseils mais plutôt un espace où l’on peut se sentir compris et reconnus par d’autres parents ayant un vécu similaire. Le prochain groupe démarre en septembre 2025 et s’adresse aux couples dont la naissance du bébé est prévue entre le 20 octobre et le 8 décembre 2025. Les détails et dates de ces rencontres sont en onglet TARIF.
